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Lorsque nous nous retrouvons confrontés à des difficultés, il n’est pas rare d’éprouver un mal être et de ressentir le besoin d’être soutenu et écouté.

 

Se permettre de consulter et de suivre une psychothérapie peut atténuer l’angoisse, l’inquiétude et aider à retrouver un équilibre émotionnel et physique.

 

Mettre des mots sur la situation, chercher à mieux se comprendre et

s’accepter amèneront :

 

- un mieux être,

- une confiance en soi,

- une meilleure qualité de vie.

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Les problématiques rencontrées sont multiples: stress, anxiété, dépression, troubles du comportement, addictions, pathologies psychiatriques, traumatismes, handicaps, exclusion sociale, violence familiale, maladies chroniques, etc.

Consulter un psychologue, c’est débuter un questionnement sur soi afin de trouver les mots pour exprimer et comprendre les difficultés que l’on peut rencontrer.

Le motif de consultation est propre à chacun, mais il s’inscrit souvent dans les thématiques suivantes :

 

• Mal-être : crises d’angoisse, anxiété, dépression, comportements obsessionnels ou phobiques

• perte de confiance en soi, dévalorisation

• doute, tristesse,

• stress, anxiété, angoisses

• dépression, sentiment d’abandon, d’incompréhension, solitude

• difficultés relationnelles

• Epreuves douloureuses : deuil(s), divorce, séparation

• Traumatismes : agressions, violences conjugales, harcèlement moral ou sexuel.

• Difficultés rencontrées dans son couple : tensions, conflits, violences

• conflit familial

• Problèmes dans la sphère professionnelle : stress, épuisement, burn-out, adaptation, harcèlement, démission, licenciement

• Addictions, dépendances

• Décisions ou choix importants

• Mieux se connaître